Aromaterapie

Aromaterapie: éterické oleje, hydroláty a difuzéry vybrané na základě jejich analytické kvality

Aromaterapie je založena na využití aktivních biochemických složek přítomných v éterických olejích extrahovaných parní destilací nebo u citrusových plodů lisováním za studena. Nejedná se o jednotnou praxi: mezi éterickým olejem z levandule úzkolisté (Lavandula angustifolia) produkovaným v nadmořské výšce 1 200 metrů v Haute-Provence s chromatografickým profilem 30 až 45 % linalolu a 25 až 45 % linalylacetátu a olejem z levandule (Lavandula x intermedia) pěstované v nížině s 5 až 12 % kafru se dokumentované vlastnosti liší a praktické použití není zaměnitelné. Toto rozlišení není bezvýznamné pro nikoho, kdo tyto produkty používá vážně.

Přečtěte si popis éterického oleje před nákupem: údaje, na kterých záleží

Označení HEBBD (botanicky a biochemicky definovaný éterický olej) není oficiální regulovanou značkou, ale znamená, že dodavatel uvádí úplný botanický název s taxonomickým autorem, produkční orgán (list, květ, dřevo, kořen), zemi původu, chemotyp (pokud je to relevantní) a výsledek plynové chromatografie. Dodavatel, který není schopen tyto údaje poskytnout, neprodává seriózní aromaterapeutické produkty, bez ohledu na certifikace uvedené na obalu.

Chemotyp označuje biochemickou variantu rostlinného druhu, který je geneticky identický, ale produkuje olej s výrazně odlišnými vlastnostmi v závislosti na nadmořské výšce, expozici nebo povaze půdy. Nejlépe zdokumentovaným příkladem je rozmarýn: Rosmarinus officinalis CT kafr (nevhodný pro epileptiky a těhotné ženy), CT cineol (uvolňuje dýchací cesty, vysoké koncentrace 1,8-cineolu), CT verbenon (hepatotropní, koncentrace verbenonu a bornylacetátu). Nákup „rozmarýnu“ bez upřesnění chemotypu nemá v rozumné aromaterapii smysl. To je první věc, kterou je třeba ověřit před jakýmkoli nákupem.

Způsoby použití a pravidla ředění éterických olejů

Atmosférická difúze rozptyluje aromatické molekuly do vzduchu bez zahřívání oleje, což chrání jeho tepelně citlivé složky. Difuzér s studenou mlhou bez vody rozptyluje čistý olej ve formě mikrokapek; ultrazvukový difuzér olej před rozptylem zředí ve vodě a navíc zvlhčuje vzduch. Oba typy mají své využití: rozprašování pro silný vůně v malém prostoru, ultrazvuk pro dlouhodobou atmosféru ve větším prostoru. Teploměnné lampy a vonné tyčinky nespadají do aromaterapie v užším slova smyslu, protože teplo rozkládá část aktivních molekul.

Při aplikaci na pokožku je nutné éterický olej vždy ředit v nosném rostlinném oleji. Obecně přijímaná bezpečnostní norma pro běžné použití u dospělých je 2 až 3 %, což odpovídá 1 až 2 kapkám éterického oleje na 5 ml rostlinného oleje. Některá oleje s vysokým obsahem fenolů, jako je tymián thymolový, oreganum compactum nebo hřebíček s 70 až 85 % eugenolu, vyžadují ještě silnější ředění, řádově 0,5 až 1 %, a nikdy se nesmí aplikovat na kůži v neředěné formě. Rostlinné oleje z jojoby (Simmondsia chinensis, technicky vzato ester tekutého vosku, velmi stabilní vůči oxidaci), makadamový (Macadamia integrifolia, bohatý na kyselinu palmitolovou) nebo šípkový (Rosa rubiginosa, bohatý na kyselinu linolovou) mají odlišné profily mastných kyselin, které ovlivňují penetraci a indikaci konečného přípravku.

Hydroláty: často podceňovaný vedlejší produkt destilace

Hydrolát je květinová voda získaná při destilaci parou. Obsahuje ve vodě rozpustné aromatické molekuly, které se liší od těch koncentrovaných v éterickém oleji a často je doplňují. Hydrolát z damascénské růže (Rosa damascena, původ Bulharsko, Údolí růží, nebo Maroko, oblast Kelaat M’Gouna) obsahuje 2-fenylethanol v mnohem vyšším poměru než esenciální olej z růže a pro většinu použití se aplikuje přímo na pokožku, jako pleťový sprej nebo v péči o pleť bez dalšího ředění. Kvalitní hydrolát je čirý, bez přidaných syntetických konzervantů, jeho přirozeně kyselé pH mezi 3,5 a 5 zajišťuje dostatečnou stabilitu. Skladuje se v neprůhledné láhvi nebo na místě chráněném před světlem, ideálně v ledničce po otevření.

Praktická kritéria pro výběr produktů této kategorie

Před každým nákupem éterického oleje zkontrolujte čtyři body v tomto pořadí: úplný botanický název s uvedením chemotypu, pokud daný druh má více chemotypů; produkční orgán a metodu extrakce (kvetoucí vrcholy, listy, kůra, dřevo; parní destilace, lisování za studena nebo extrakce superkritickým CO₂, která lépe zachovává některé tepelně citlivé složky); země původu a podmínky pěstování (certifikované ekologické zemědělství, sběr v přírodě, nadmořská výška u levandule); a konečně balení, skleněná lahvička s integrovaným kapátkem, objem přizpůsobený zamýšlenému použití.

• Jednotlivé éterické oleje: úplný botanický název s chemotypem, výsledek CPG k dispozici na vyžádání, skleněná lahvička o objemu 5 až 30 ml podle frekvence použití
• Synergie a rostlinné oleje: seznam složek s poměry, nosný olej identifikovaný podle botanického názvu, datum lisování nebo destilace pro posouzení čerstvosti

Produkty této kategorie zahrnují jednotlivé éterické oleje, synergie formulované pro konkrétní zdokumentovaná použití, hydroláty, rostlinné oleje kosmetické kvality a doplňky pro difuzi. Popisy uvádějí dostupné analytické údaje, uznávaná bezpečnostní opatření a kontraindikace identifikované současným fytochemickým výzkumem. Seriozní aromaterapie začíná informacemi: vědět, co kupujeme, proč a jak to používat bez rizika.