Dóšy, základy ájurvédské konstituce
Pět prvků se spojuje a dává vzniknout třem biologickým náladám, třem velkým životním silám, které tvoří tělo, zajišťují jeho fungování a také ho ničí: Doshy:
- Vata, vítr
Kombinace prvků vzduchu a éteru. Je to dosha, která charakterizuje pohyb, hnací sílu. Vata sídlí hlavně v tlustém střevě, nervovém systému, kůži, uších a kostech. Řídí všechny pohyby organismu, jako jsou například srdeční tep a dýchání. Jedná se o spíše chladnou a suchou energii. V rovnováze se projevuje plynulostí, kreativitou a bystrostí mysli. V nerovnováze vyvolává strach, úzkost a nepravidelnost.
- Pitta, oheň
Kombinace prvků ohně a vody. Je to dosha, která charakterizuje transformaci, metabolismus. Tato konstituce sídlí hlavně v játrech, tenkém střevě, krvi a očích. Je to horká a vlhká energie. Řídí trávení, vstřebávání, asimilaci a tělesnou teplotu. V rovnováze se projevuje vytrvalostí, inteligencí a bystrostí. V nerovnováze vyvolává hněv, frustraci, nenávist a zánětlivé stavy.
- Kapha, voda a země
Lidé typu Kapha mají obecně těžší a pevnější konstituci. Jejich pokožka je jemná a svěží, vlasy husté. Mají sklon k snadnému přibírání na váze a mírnému apetitu. Tato energie je spojována se stabilitou, soucitem a trpělivostí. Může však být také spojována s pasivitou, letargií a samolibostí, pokud je v nerovnováze.
apha řídí růst, mazání kloubů, imunitu a regulaci tělesné vlhkosti.
Dnes v Indii, i když západní medicína zůstává stále nejrozšířenější, představuje ájurvéda vedle ní osvědčený doplňkový systém přírodní medicíny. Někteří moderní lékaři neváhají spolupracovat s ájurvédskými lékaři, aby vytvořili mosty a komplementaritu mezi těmito dvěma přístupy.
Od roku 1982 je ajurvéda uznávána Světovou zdravotnickou organizací (WHO) jako tradiční medicína, kterou definuje takto:
„tradiční medicína zahrnující různé praktiky, přístupy, znalosti a přesvědčení v oblasti zdraví, využívající léky na bázi rostlin, zvířat a/nebo minerálů, duchovní terapie, cvičení a manuální techniky, aplikované samostatně nebo v kombinaci, s cílem udržovat dobré zdraví a léčit, diagnostikovat nebo předcházet nemocem.“
Jak porozumět své vrozené konstituci a jejím nerovnováhám?
Díky těmto různým konceptům je pak možné popsat vrozenou konstituci jedince, nazývanou prakruti, ale také jeho současný stav nebo případné nerovnováhy, nazývané vikruti.
Každý jedinec má v sobě všech 5 prvků, ale některé prvky jsou dominantní vůči ostatním a tím mu propůjčují jeho vlastní povahu.
Můžeme tedy hovořit o profilu a například definovat osobu s jemnou a lehkou postavou, která má obecně suchou pokožku a vlasy, jako osobu s profilem Vata.
Určení převládajícího doshy
Existuje mnoho webových stránek, které vám pomohou zjistit vaši doshu.
Test Authentic Auyvédaje poměrně dobře zpracovaný a komplexní.
